这两个名字都不错,凌穗岁一时难以取舍。

    她想了想，回复：【我比较倾向《昭将》当电影名，《天命昭昭》当主题曲。】

    小孩子才做选择,成年人当然是全都要啦！

    唐冰老师那边没有即时回复，凌穗岁放下手机，准备吃早餐。

    从今天开始,她的食谱就调整成增肌餐，也就是在原来的方案里增加升糖慢的碳水。她的一日二餐和每天训练安排，都有专业团队把关。《看到此内容，说明本书不支持电脑观看，你用手机打开继续阅读》,吧穗岁，这事我一直记着呢。对了，这部剧有排播吗？”

    凌穗岁摇头，虽然游戏去年就杀青了，但这部剧特效镜头多，后期耗时比较长，目前还没完成。再加上它不是平台头部大剧，肯定没有自由之家那种先预定热门档期的待遇。

    奥奇今年的排片差不多满了，如果一切顺利的话，她估计是明年的3-5月，排不到太好的档期。

    吃完饭，池嘉还和齐晓晴拍了合照，可以说是非常给凌穗岁面子了。

    齐晓晴当时挺高兴的，但回到车上后，她的表情看起来有点怅然若失。

    凌穗岁很好奇：“你觉得现实里的池嘉和屏幕里的有什么不同吗？”

    “那倒没有。”齐晓晴捧着脸说，“他的脸还是很帅，说话的声音也很好听，就连吐鱼刺的动作都很优雅……”

    “但是……但是……”

    凌穗岁问：“但是什么？”

    “但他竟然会上厕所！”齐晓晴叹息着说，“当我看着他走进包房洗手间时，那种感觉真的很奇怪。”

    “也说不上当场幻灭吧，毕竟这种事也正常，但就是……唉，我也不知道怎么说。”

    凌穗岁震惊了，她难得哽住片刻，一时想不到任何可以说的话。

    片刻后，她忍不住问齐晓晴：“那你在见到我上厕所时，也会有这样的想法吗？”

    “不会啊。”齐晓晴脱口而出，“你和池嘉又不一样。”

    如果要问她具体哪里不一样，齐晓晴可能就答不出来了。

    但凌穗岁隐约悟到一点，然后笑了笑。

    就算职业不同，这也可以是她没有选择的另一条路。凭她过往的经验，凌穗岁其实知道会有怎样的风景，又该如何获得世俗定义的成功。

    “那样太累了。”她说，“我想活得自由一些。”

    齐晓晴不理解：“姐，你是我见过最自律的明星。”

    演员玩得太开心而耽误工作，粉丝就会很不开心。在这一点上，凌穗岁绝对是人均事业粉的花粉天堂。

    齐晓晴坚信，就算全世界的人都在偷懒，凌穗岁也绝对不会！

    凌穗岁无奈地笑：“哪有你说得这么夸张……你这就有点把我往‘神’的方向塑造了，这样不好。”

    世界上没有真正的自由，凌穗岁所说的狭义

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    新助理，齐晓晴也顺利度过了新手期??如今正是凌穗岁相对空闲的时候，她不用一上来就面对地狱模式。

    她最近的主要工作就是负责凌穗岁的饮食，给她拍点健身锻炼的视频素材。

    凌穗岁最常用的健身器材是哑铃，10kg的那种。齐晓晴看着她双手各拿起一个，轻松做完了一组前平举，还以为很轻松呢。

    在她的刻板印象里，弱不禁风的艺人不可能比她力气大。于是在凌穗岁训练的空隙，她也试《看到此内容，说明本书不支持电脑观看，你用手机打开继续阅读》,以前刚起步，才让何蕾混合着管。

    当然，如果她哪天糊了，团队当然也就不需要那么多人。但凌穗岁相信，她不会走下坡路。

    康乐去了宣传岗，那童晓曼想找个经纪人助理，就只能重新招人了。

    过几l天，凌穗岁就见到了齐晓晴。她今年十九岁，去年中专毕业，长着一张可爱的娃娃脸。如同康乐说得那样，晓晴做事靠谱又细心，学东西也特别快。

    凌穗岁很快就适应了新助理，齐晓晴也顺利度过了新手期??如今正是凌穗岁相对空闲的时候，她不用一上来就面对地狱模式。

    她最近的主要工作就是负责凌穗岁的饮食，给她拍点健身锻炼的视频素材。

    凌穗岁最常用的健身器材是哑铃，10kg的那种。齐晓晴看着她双手各拿起一个，轻松做完了一组前平举，还以为很轻松呢。

    在她的刻板印象里，弱不禁风的艺人不可能比她力气大。于是在凌穗岁训练的空隙，她也试着举起哑铃，瞬间被10kg的重量教做人。

    天哪，她光是把这两个哑铃离地举起来都觉得筋疲力尽了，凌穗岁是怎么做到前平举不耸肩不屈腿，动作比教学视频还标准的？

    凌穗岁笑而不语，10kg是她拍《游戏已上线》的训练标准，从她确认要拍游戏后，就在空余时间练，提前进组练，晚上在系统内部空间还得接着练。

    只有日以继夜的手臂训练，才能在挥剑时行云流水，毫不费力。

    她建议齐晓晴，如果想练哑铃，可以从2.5kg开始。

    “姐，你也太厉害了！”齐晓晴竖起大拇指，“娱乐圈谁拍女将军我都怀疑是花架子，但你绝对是有真材实料的。”

    凌穗岁却摇头：“不够，远远不够，我的目标是开机前至少练到15公斤，这才哪到哪啊。”

    齐晓晴的嘴巴张成了o型，看向凌穗岁的眼神瞬间充满了敬佩。

    从0到5公斤，和从10到15公斤完全不是一种难度，而且凌穗岁的用词还是“至少”，这只是她的保守目标。

    她又做了几l组二头弯举，锤式弯举，还有臂屈伸。齐晓晴听她说，今天是练臂，接下来还要练胸、练肩、练背和练腿，用一套哑铃就能锻炼到全身。

    按照剧组安排，凌穗岁五月份提前进组，四月剩下的时间是给她休

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